Все про огурец. Поговорим сегодня про огурец, самый обычный вкусный, зеленый, хрустящий огурец. Любимый всеми и очень полезный овощ, что еще мы про него не знаем. Огурец — удивительный овощ. Он содержит в себе 95 процентов воды и позволяет регулировать питание. Прекрасно утоляет жажду и голод, создавая чувство насыщенности.Ежедневное употребление огурцов очищает и хорошо промывает организм. В огурце содержится калий, витамины группы В, аскорбиновая кислота, железо, кальций, фосфор, йод , фолиевая кислота. Он обладает мягким мочегонным свойством и способствует уменьшению отеков. Помогает улучшить обменные процессы в организме. Огурец обладает низкой калорийностью , за счет содержания фолиевой кислоты уменьшает аппетит и способствует нормализации сахара в крови. Активно используется для диетического питания и снижения веса. Огурец содержит большое количество клетчатки , которая успокаивает воспаление и улучшает перистальтику кишечника, поэтому рекомендуются для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и при колитах. Йод , содержащийся в огурце, практически полностью усваивается организмом , что способствует профилактике заболеваний щитовидной железы. Поговорим и о полезных косметических свойствах огурца. Огуречный сок прекрасно увлажняет кожу лица, обладает успокаивающим и отбеливающим действием, сужает поры. Если кожа лица склонна к появлению прыщей, желательно делать маски из натертого огурца и обязательно съедать три-четыре огурца в день (вместе с кожурой). Опытные представительницы прекрасного пола рекомендуют делать всевозможные маски с добавлением огуречного пюре. Хочу поделиться маленьким секретом — например маска из огурца и белой глины омолаживает кожу лица и разглаживает морщины.Очень хорошо просто очищать и протирать кожу огуречным лосьоном. Вот такими волшебными свойствами обладает наш маленький зеленый огурец. Все про огурец узнать невозможно, наверняка он таит в себе еще массу секретов и полезностей. Еще Вам интересно будет прочесть...
Огурцы обожаю! Один, из моих любимых овощей, о его пользе знаю и еще с большим удовольствием их вкушаю!
Нравятся огурчики...особенно с грядки. Хорошо проводить на них разгрузочные дни.
Маски я делать не буду, 🙂 но съедаю огурцы всегда с удовольствием. Спасибо за полезную информацию, не знал что этот овощ на столько полезен.
Огурчики обожаю. Жаль, что уже нет свежих со своей дачи.