Танцуем и худеем.
Многие хотят похудеть к Новогодним праздникам, чтобы шикарно выглядеть, а иногда просто влезть в любимое платье .
Заниматься физическими упражнениями просто лень, но все любят танцевать. Есть один интересный способ, который поможет похудеть, получить заряд бодрости и улучшить настроение.
Давайте договоримся- все танцуем и худеем под просто красивую музыку. Танцы помогут спокойно пережить нагрузку праздничных застолий в Новогодние праздники и не набрать лишних килограммов. Приступаем сегодня. Танцуем и худеем. Интересные направления индийского танца Болливуд. Танец Сальса, всего три основных движения танца Сальса и вы худеете, особенно хорошо прорабатывается талия. Главное на Новогоднем празднике сможете блеснуть в танце... Еще успеете- учитесь. Классный, зажигательный танец. Посмотрите азы зажигательного латиноамериканского танца Бачата, можно танцевать в паре. Выбирайте любой танец. Договорились — танцуем и худеем под просто красивую музыку. Хорошего настроения.
Рекомендую интересные статьи. Музыка для души. Музыка в моей голове. Подписывайтесь на новые интересные рассылки.
интересное похудение при помощи танцев, я выбираю индийский...
admin Reply:
17 апреля, 2015 at 12:40 дп
Танцы способствуют сжиганию жира и мышцы укрепляют...
Танцевать и я любила раньше, даже балетные танцы посещала, замечательные видео-уроки!
admin Reply:
24 мая, 2015 at 8:40 дп
Зарядку делать просто лень... . Вот и подобрала интересный вариант... возможно втянусь.
Классные видео и танцы! Когда-то очень давно я тоже увлекалась танцами, правда, тогда мы танцевали народные танцы! Какое прекрасное время было!!!Но и сейчас люблю потанцевать уже современные танцы, хотя это уже не то, что в молодости...
admin Reply:
8 июня, 2015 at 2:54 пп
Танцы,это прекрасно...и народные, и современные.Жаль, что все реже танцуем и все больше сидим., вроде неудобно...
Вот эту идею, поддерживаю на все сто! Вреда никакого, только польза! Так весело и задорно танцевать, можно смело скинуть лишние пару килограмм.
admin Reply:
10 января, 2016 at 11:04 пп
Идея действительно замечательная. Вы правильно заметили, можно весело провести время и похудеть.
Какая замечательная полезная танцевальная техника сбрасывания лишних кило. Решила: начну с Болливуда!
admin Reply:
16 февраля, 2016 at 3:16 дп
Отлично! Весело под музыку, с большой пользой для себя.