Танцуем и худеем

Танцуем и худеем.

Многие хотят похудеть к Новогодним праздникам, чтобы шикарно выглядеть, а иногда просто влезть в любимое платье .

Заниматься физическими упражнениями просто лень, но все любят танцевать. Есть один интересный способ, который поможет похудеть, получить заряд бодрости и улучшить настроение.

Давайте  договоримся- все танцуем и худеем под просто красивую музыку.  Танцы помогут спокойно пережить нагрузку праздничных застолий в Новогодние праздники и не набрать лишних килограммов. Приступаем сегодня. Танцуем и худеем.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Интересные направления индийского танца Болливуд.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Танец Сальса, всего три основных движения танца Сальса  и вы худеете, особенно хорошо прорабатывается талия. Главное на Новогоднем празднике сможете блеснуть в танце... Еще успеете- учитесь. Классный, зажигательный танец.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Посмотрите азы зажигательного латиноамериканского танца Бачата, можно танцевать в паре.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Выбирайте любой танец. Договорились — танцуем и худеем под просто красивую музыку. Хорошего настроения.

Рекомендую интересные статьи. Музыка  для души.       Музыка в моей голове.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Подписывайтесь на новые интересные рассылки.

на эту тему можете почитать:

Танцуем и худеем: 10 комментариев

  1. Танцевать и я любила раньше, даже балетные танцы посещала, замечательные видео-уроки!

    admin Reply:

    Зарядку делать просто лень... . Вот и подобрала интересный вариант... возможно втянусь.

  2. Классные видео и танцы! Когда-то очень давно я тоже увлекалась танцами, правда, тогда мы танцевали народные танцы! Какое прекрасное время было!!!Но и сейчас люблю потанцевать уже современные танцы, хотя это уже не то, что в молодости...

    admin Reply:

    Танцы,это прекрасно...и народные, и современные.Жаль, что все реже танцуем и все больше сидим., вроде неудобно...

  3. Вот эту идею, поддерживаю на все сто! Вреда никакого, только польза! Так весело и задорно танцевать, можно смело скинуть лишние пару килограмм.

    admin Reply:

    Идея действительно замечательная. Вы правильно заметили, можно весело провести время и похудеть.

  4. Какая замечательная полезная танцевальная техника сбрасывания лишних кило. Решила: начну с Болливуда!

    admin Reply:

    Отлично! Весело под музыку, с большой пользой для себя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *