Как продлить молодость

Как продлить молодость.Добрый всем день. Sadok33.ru рад приветствовать посетителей сайта.                                                                                                                        Сегодня поговорим о том как продлить молодость.                                                  Здоровый образ жизни, занятие спортом и правильное рациональное питание  безусловно помогают сохранить на долгие годы хорошее самочувствие и красоту. Я предлагаю вашему вниманию одиннадцать простых и мудрых советов опытных китайских врачевателей.Можно воспринять их с юмором, а можно прислушаться  и принять к действию.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Итак, совет первый — Не забывайте улыбаться и наполните свое сердце любовью.Улыбка меняет мир вокруг, любовь раскрашивает его в яркие радужные цвета.                                                                                                                                                                                                                                                                          Совет второй.Меньше говорите, больше слушайте.Выбирайте-что,когда и как сказать. Уместное слово- самое ценное, но молчание сохраняет энергию Ци.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Далее . Меньше беспокойтесь и больше действуйте.Беспокойство порождает стресс. Не думайте постоянно о своих проблемах, а просто помогайте ближнему и учитесь прощать окружающих людей.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Развивайте силу ума и свое сердце и болезней не будет.                                                                                                                                                                    Управляйте своими половыми влечениями и не позволяйте им управлять вами.                                                                                                              Уважайте свою голову. Держите голову в холоде, а ноги в тепле, это позволит избежать повышенного давления.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Держите шею в тепле. В шее находится много нервов и кровеносных сосудов ведущих к голове. Шея не должна быть напряжена и должна находиться в тепле.                                                                                                                                                                                                                                                                          Не переедайте. Ешьте часто и понемногу. Вставайте из-за стола с чувством легкого голода и не ешьте за три часа перед сном. Соблюдайте умеренность во всем.Долгая хотьба вредит связкам, долгое сидение вредит мышцам, долгое лежание на диване вредит жизненной энергии.                                                                                                                                                                                                                                                                  Любые слишком сильные чувства вредны.                                                                                                                                                                                                В разное время года действуйте по-разному.Зимой следите чтобы ногам было тепло.Весной и летом спите головой на восток, зимой и осенью — на запад. Если болеете не лежите головой на север.Спите на боку, согнув ноги в коленях.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Чистите зубы пять раз в сутки и каждый раз полощите рот семь раз. Это продлевает жизнь и укрепляет зубы, кости, мышцы.                                                                                                                                                                                                                                                                                                Можно по разному относиться к этим советам. На Востоке принято следить за своим здоровьем. Не зря бытует шутка,что в Китае лечатся за три года до болезни, а в России идут к врачу за три дня до смерти.                                                                                                                        Организм человека- мудрая система, с большим резервом. Например печень может работать 300 лет. Многие губят этот резерв разного рода излишествами и сильными лекарствами.                                                                                                                                                                                         Древняя Восточная медицина старается сохранить здоровье пациента, давая возможность организму самому восстановить нарушенное равновесие и учит как продлить молодость.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Рекомендую прочитать. Как улучшить иммунитет.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Маски для красоты лица.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Почему мешки под глазами.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Подписывайтесь на новые интересные рассылки. Если не трудно- делитесь с друзьями.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Думаю юмор поможет непременно продлить молодость.                                                                                      .