Все про огурец

огурцы
vse-pro-ogurets

Все про огурец.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Поговорим сегодня про огурец, самый обычный вкусный, зеленый, хрустящий огурец. Любимый всеми и очень полезный овощ, что еще мы про него не знаем.                                                                                                      Огурец — удивительный овощ. Он содержит в себе 95 процентов воды и позволяет регулировать питание. Прекрасно утоляет жажду и голод, создавая чувство насыщенности.Ежедневное употребление огурцов очищает и хорошо промывает организм.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     В огурце содержится калий, витамины группы В, аскорбиновая кислота, железо, кальций, фосфор, йод , фолиевая кислота. Он обладает мягким мочегонным свойством и способствует уменьшению отеков. Помогает улучшить обменные процессы в организме. Огурец обладает низкой калорийностью , за счет содержания фолиевой кислоты уменьшает аппетит и способствует нормализации сахара в крови. Активно используется для диетического питания и снижения веса.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Огурец содержит большое количество клетчатки , которая успокаивает воспаление и улучшает перистальтику кишечника, поэтому рекомендуются для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и при колитах. Йод , содержащийся в огурце, практически полностью усваивается организмом , что способствует профилактике заболеваний щитовидной железы.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Поговорим и о полезных косметических свойствах  огурца. Огуречный сок прекрасно увлажняет кожу лица, обладает успокаивающим и отбеливающим действием, сужает поры. Если кожа лица склонна к появлению прыщей, желательно делать маски из натертого огурца и обязательно съедать три-четыре огурца в день (вместе  с кожурой). Опытные представительницы прекрасного пола  рекомендуют делать всевозможные маски с добавлением огуречного пюре.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Хочу поделиться маленьким секретом —  например маска из огурца и белой глины омолаживает кожу лица и разглаживает морщины.Очень хорошо просто очищать и протирать кожу огуречным лосьоном.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Вот такими волшебными свойствами обладает наш маленький зеленый огурец. Все про огурец узнать невозможно, наверняка он таит в себе еще массу секретов и полезностей.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Еще Вам интересно будет прочесть...

на эту тему можете почитать:

Все про огурец: 5 комментариев

  1. Огурцы обожаю! Один, из моих любимых овощей, о его пользе знаю и еще с большим удовольствием их вкушаю!

    admin Reply:

    Нравятся огурчики...особенно с грядки. Хорошо проводить на них разгрузочные дни.

  2. Маски я делать не буду, 🙂 но съедаю огурцы всегда с удовольствием. Спасибо за полезную информацию, не знал что этот овощ на столько полезен.

    admin Reply:

    Огурчики обожаю. Жаль, что уже нет свежих со своей дачи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *